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しあわせ脳活性:イメージがすべての鍵!

■2013/12/20 しあわせ脳活性:イメージがすべての鍵!
頭=脳は、年齢を重ねるにつれて脳細胞が衰えていくと思っていませんか?
しかし【脳はいくつになっても成長し続けている!!(^0^)】
そんな、素敵な話は、可能性を広げ
モチベーションもグー−ンとアップさせてくれます(^^)//

ところで、
人間の行動は、9割が無意識に、ほぼ自動的に行われています。
この自動的な無意識行動=習慣というもの。
つまり、今の自分は習慣によって支配されているのです。
だから、自分を変えるには、自分の習慣を変える必要があるのです。

もし今の自分が、今一つ・・・
ならば、なおさら「今一つ」の自分から
⇒ まあまあな自分へ
そして、⇒ 毎日張りを持って生きている
そんな、スッキリした感覚・充足感のある自分でいたいもの。

ただここで問題が…
習慣とは、無意識に行われる自動的な行動。
だから、気づきにくいものなのです。

未解決な心:インナーチャイルドセラピー(2)に書いたように
『それが普通・そういうものだ。』とか
『これが、私のやり方』とか
『それが好きだから、心地よいから』とか
無意識に習慣化された行動だ、という認識はなく
むしろ、自分流♪ と肯定している場合があり…

それを修正・訂正するのには、労力が必要で
がんばらなくてはいけなくて、できなかった自分を
叱咤激励しなくてはいけない〜。・゚゚・(>_<)・゚゚・。
そう思っていませんか?

実は、そんなに頑張らなくても 新しい習慣を手に入れる方法があります。

頭が良くなくても、根性がなくても 大丈夫 (*´▽` )
ただほんの数分、時間を取るだけです。
筆者は、それを時に、お風呂の中で、
時にお散歩しながら、時にこうして原稿を書きながら
頭の片隅で行っています。

そのおかげでしょうか?
特に心配ごともなく、平和な日々を送っています。(*^^*)
(ありがたい。)

だから、みんなに是非試してもらいたいのです。
イメージ力のすばらしさを。
イメージすること=妄想・空想 です。

もし、今幸せなこと、楽しいことに数分浸るだけで
脳は幸せ脳に切り替わります。
幸せ脳になると、身体は緩み 身体活動も活発になり
自律神経の働きも良くなるのです。
それも、今幸せなこと、楽しいことに数分浸るだけで。
ほんと不思議です。

だから、今日から、
電車の中、会社のトイレ、お風呂、家にいる時
スマホを置いて、数分間 幸せ妄想を楽しんでください。
「ありえな〜い♪」とか、言いながら。


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無意識の役に立たないパターンを変えて自由に幸せに
ヒプノセラピー×ヒーリングのパワフルオリジナルセラピー
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