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【記憶の心理学コラム】記憶の不思議 (1-1)

■2014/01/09 【記憶の心理学コラム】記憶の不思議 (1-1)
【記憶の心理学コラム】記憶の不思議 (1-1)

 一口に記憶といっても、いろいろな記憶がある。

 例えば、
「昨日は、明治院宮へ初詣にいきました。」
「去年、アメリカへ冒険にいきました。」
そう、自分の経験に関する記憶
 
あるいは、
「アメリカの首都はワシントン」
「1958年に催眠療法は米国医師会に療法として採用された」といった 知識の記憶.
 
また、
「料理が上手い」
「車の運転ができる」技能の記憶
 
これら3つの記憶は意識できる記憶ですが、
それ以外に「意識できない記憶」「概念的な記憶」があります。
 
概念的な記憶には、
・情景やイメージの記憶・色の記憶・音の記憶・味やにおいの記憶、触角の記憶など、考え出したらきりがないほど、色々な記憶があります。
 
ヒプノセラピーでテーマになるのは、「意識できない記憶」「概念的な記憶」です。

その記憶は、潜在的記憶と呼ばれます。

この潜在記憶は、日常生活では、意識的に思い出すものではなく、無意識的に思い出される記憶です。

 
「それなら、別に問題ないんじゃない?」
なんて、思っているかもしれませんが、実はそうでもないのです。

意識できないだけに… 厄介なのです。
 
ひとつひとつの記憶は、コンピューターネットワークのように、記憶と記憶をつないでいます。
 
ある出来事が起こると、ある記憶が活性化され、神経回路が活性化され、内側に ある感情や想いを想起させます。
 
それが、その時の自分の状況にプラスに働くのであれば、何の問題もなく本人も普通の出来事として気にも留めないでしょう。
 
でも。
マイナスに働いたら?
とたんに不安になったり、自分を責めたり、こころがザワザワしてきます。
だって、自分でもなぜかよくわからない、意味不明なんだから当然です。
 
「なんで、自分だけ、こんな風に考えるんだろう?自分の力でなんとかしたいけど、どうしようもない。自分で自分をなんとかしたい!」
 
こんな時、セルフコントロールする方法はないのかな?
そのように、考えたこともあるはずです。
 
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