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インナーチャイルドセラピー体験談より

■2014/01/09 インナーチャイルドセラピー体験談より
インナーチャイルドセラピー体験談より
 
 今は感謝して過ごして行こうと素直に思えます。

 
先日はありがとうございました。 最初は緊張していたのですが、猪俣さんにお話を聞いて頂いている うちにだんだんとリラックスすることができました。

 小さい頃母親に叱られた場面が浮かび、今の気持ちに影響していたことが わかりました。
 なにかひとつ乗り越えたような気がします。
 セッションを受けた後は少しだるい感じでしたが、いまは 心地良く過ごせていると思います。 どうもありがとうございました。
 C・Y 様 30代 女性yより

 
 私達の記憶は、大きく分けて2種類の領域があります。

  (1) 顕在記憶
 意識的に取り出す(思い出す)ことのできる記憶

 例) チーズケーキのレシピって、どうだっかな?
 と、考えた時に 思い出す事ができる。

 以前、訪れたレストランを見た時、当時一緒だった人
 その時の感覚・会話の内容が浮かんでくる。

 など

 (2)潜在記憶
 意識的に取り出す(思い出す)つもりはなく、無意識的に思い出している記憶。

  無意識に、思い出されるということは、自動に起こる自動思考なので、コントロールが難しいもの。

 「なぜ、今自分が、そのような態度をするのか?」
 あるいは、そんな言い方をするのか?
 と、言うふうに・・・。

 そして、なぜ その出来事が潜在記憶となったのか?
 と言う事も、こころという精神活動を知るためにも
 重要なことなのです。

 子どもの頃に体験した多くの経験は、この潜在記憶の貯蔵庫に蓄えられています。

 そして、子どもの頃の経験を通して得た自己認識が
 その後の人生での自分対外の世界の基礎となります。

 
 いわゆる、性格と呼ばれるものも、そうして出来上がります。

 
 インナーチャイルドセラピーでは、
 こどもの頃の記憶を探り 今感じている違和感の
 根本に気づき、解放し、より建設的なものに変えていく
 方法です。

 すると、この体現談を下さった方のように、
 心地よさ・自由な感覚・清々しさを感じます。



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