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自分がどこにいるのかわからない (セラピーのテーマ)

■2016/01/21 自分がどこにいるのかわからない (セラピーのテーマ)

こんにちは。
ルーナヒーリングセラピーです。


湧き上がる感情を ありのままに表現していますか?

楽しい! 嬉しい!!といった喜びの感情

悲しい・悔しい・ムカつく といった感情


感情は、湧き上がっては、消え。
消えては湧き上がってきます。


喜びややる気など、プラスの感情は、
比較的表現しやすい種類ですが、

マイナスの感情には、

恥ずかしいといった羞恥心や 周囲に迷惑をかけるといった罪悪感があるものです。


ならば、いっそのこと 感情など感じない人間に
なった方が、心がかき乱されることなく、
楽に生きていけるのかもしれない・・・・。


もし、感情を「ただ抑え込む事」を選択したら、
あなたは どんな世界に住むことになるのでしょう?

もしかしたら、その世界は、
確かに落ち着いた世界かもしれません。


しかし、そこは、美しい木々の緑も、澄み切った青い空も、鮮やかな色をした花々もない。

小鳥のさえずりも、小川のせせらぎもない。

モノトーンの世界かもしれません。


その時、あなたは、自分がどのに居るのかわからなくなってしまうかもしれません。


心を広げ、カラフルでワクワクする世界の住人として
居た方が、より多くを学び、より多くを吸収していく
ことができるでしょう。


今日のセラピーでは、そのような事が起こりました。

それは、とてもポジティブで、パワフルな変化と
いえそうですね。(^^)/

感謝と愛を込めて



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