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自分のインナーチャイルドを知ろう

インナーチャイルド セルフチェック

あなたのインナーチャイルドのご機嫌はいかがでしょうか?

ニコニコしていますか? 好奇心旺盛で 自分自身でいることをエンジョイしていますか?

そてとも・・・。

以下の質問に あてはまる/Yes か あてはまらない/No か、あてはまる数をカウントしてください。

インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法

 何かの拍子に、自分自身が間違っているような気持ちになり不安になる。

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インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法 「いざ!」という大切な時に、いつもの力が発揮できない。 2
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  食べ物 好き嫌いが多い。または、偏食になりがち。 3
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  時間を無駄にせず、仕事やプライベート等は、いつも 忙しくしていたい。 4
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  友人や仕事関係では、気にならないが 恋愛や対異性となると自分らしさが発揮できていない。 5
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法 「そんなことない、大丈夫よ。」と言われても 物事をネガティブに考えてしまう。 6
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  胸のあたりが重い、胸がつかえるような感覚がある。 7
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  感じたこと、思った事を自然に言葉に表現できず 呑み込んでしまうことがよくある。 8
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  体が疲れていても、がむしゃらにがんばってしまう。 9
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法 「もっと楽に、もっと自由に生きてもいい。」と思うのに、できない。 10
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  より自分について深く理解し自分らしさを、発揮したい。 11
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  穏やかに毎日を過ごしたい。 12
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  人やその場の雰囲気に合わせるのが得意、でも、自己表現するのは苦手。 13
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  何かあると、子どもにあたってしまう。(子どもの頃の親と同じ振る舞いをしてしまう。) 14
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  こどもの頃、ひとりで過ごすことが多かった。 15
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  こどもの頃の家庭の中に 不穏な空気がただよっていた。 16
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  会話をしなくても、他人が考えていることが 分かる。 17
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  自分の考えより人のを優先してしまう。人と比べて 自尊感情が低い気がする。 18
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  彼と話していると、イライラしてきて 相手が怒るまで その態度を維持してしまう。 19
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  こどもの頃は親や友達など、身近な人との関係が良くなかった。 20
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  疎外感・違和感がある。 21
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法

 強い感情から なかなか抜け出せない。

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インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  現実にリアリティーが持てず、自分を2次的な存在だと感じる。 23
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  人と話しを聞いているとき、ついつい自分の話ばかりになってしまう。 24
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  落ち込み、怒り、妬み、悲しみなどの 感情から抜け出すのに時間がかかる。 25
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  こどもの頃は、いい子に振る舞っていた。 26
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  肩こりなどの軽い体調不良をおこしやすい。 27
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  親と過ごす時間を楽しむ事が出来ない。 28
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  体の力を抜くことが苦手で、いつも力が入っているような気がする。 29
インナーチャイルドセラピー,ヒプノセラピー,催眠療法  まわりの人は自分をどう評価しているのか、周囲からの評価が気になる。 30

いかがでしたか?

あてはまる数が 5個以下の方は(項目にもよりますが)インナーチャイルドの自由度は高く、ありのままの自分で生きている方と考えられます 。


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